Firness Fòmasyon se rèv la nan nenpòt ki pèsonèl antrenè. Yon babe vini nan gym ou a ak mande w ede l pou l transfòme kò l'. Li se deja pafè, ak gwo) ak yon pè bourik. Ou ede l ' chanje nan jimnastik rad ak lè sa a vakabon antrennman kòmanse.